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Les scientifiques disent que découvrir le sens de la vie garantit la santé et la longévité

2019-12-13

Les scientifiques disent que découvrir le sens de la vie garantit la santé et la longévité

Nous traversons la vie à une vitesse phénoménale. De plus, à cause de la technologie, nous vivons presque en mode automatique, ce qui n’est pas bon. Après tout, quel est le sens de la vie ? C’est une question primordiale avec des implications peut-être encore plus grandes pour notre santé et notre bien-être que nous ne le pensions auparavant. Une étude récente, menée par des chercheurs de la faculté de médecine de l’Université de Californie à San Diego, garantit que la découverte du sens de la vie est essentielle à notre santé et à notre longévité.

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Donner un sens à ce que l’on fait est devenu un enjeu important dans la recherche médicale, en particulier dans le contexte d’une population vieillissante. « Beaucoup pensent au sens et au but de la vie d’un point de vue philosophique, mais le sens de la vie est associé à une meilleure santé, au bien-être et peut-être à la longévité », a déclaré l’auteur principal de l’étude Dilip V. Jeste. Selon lui : « Ceux qui ont trouvé un sens à la vie sont plus heureux et en meilleure santé que ceux qui n’en ont pas. »

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L’étude, publiée en ligne dans le Journal of Clinical Psychiatry, a conclu que la présence de sens est associée à un meilleur bien-être physique et mental, tandis que la recherche de sens dans la vie peut être associée à un mal-être mental et cognitif, ce qui a une influence directe sur la longévité des personnes. « Quand vous savez donnez du sens à ce que vous faites dans la vie, vous êtes plus heureux, alors que si vous n’avez aucun but et que vous le cherchez sans succès, vous vous sentez beaucoup plus stressé », a ajouté l’auteur.

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L’étude établit également un parallèle avec la recherche d’une plus grande signification et l’âge des personnes. Selon l’enquête, lorsque nous sommes dans la vingtaine, nous avons beaucoup plus de doutes que de certitudes dans la vie et nous essayons constamment de trouver un sens à cela. Déjà dans la trentaine et la quarantaine, nous sommes plus établis, avec cela la recherche diminue et le sens dans la vie augmente. Cependant, à partir de 60 ans, les choses commencent à changer. Les gens prennent leur retraite, commencent à développer des problèmes de santé et certains de leurs amis et de leur famille commencent à mourir. Ils essayent de retrouver du sens, car les certitudes qu’ils avaient autrefois ont changé.

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« Le domaine médical commence à reconnaître que donner du sens à l’existence est un facteur cliniquement pertinent qui peut être orienté vers l’amélioration du bien-être et du rétablissement des patients », a déclaré Awais Aftab, un autre auteur de l’article. Les prochaines étapes de la recherche comprennent l’analyse d’autres domaines, tels que la sagesse, la solitude et la compassion, et comment ils affectent le sens de la vie.

 

Photos : Unsplash

 

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