Science

L’odeur de roses améliore l’apprentissage pendant le sommeil de presque 30%

2020-02-05

L’odeur de roses améliore l’apprentissage pendant le sommeil de presque 30%

Cela peut ressembler à un film de science-fiction, mais diverses études garantissent que c’est la réalité : l’être humain est capable d’apprendre en dormant. Cependant, ce type d’apprentissage n’est pas si simple et nécessite certaines techniques. Dans une étude récente, des chercheurs du Centre médical de l’Université de Freiburg – en Allemagne, ont déclaré que nous pouvons faciliter ce processus grâce à l’odeur des roses.

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Après une étude approfondie et sans précédent du sommeil en laboratoire, ils ont constaté que l’odeur des roses a un effet très favorable sur nos connexions cérébrales et, par conséquent, sur la réussite de l’apprentissage. Publiée sur le site nature.com, la recherche peut nous donner des indices sur la fonction cérébrale pendant le sommeil et sur l’art peu connu de l’apprentissage pendant le sommeil. « Nous avons montré que l’effet des parfums fonctionne de manière très fiable dans la vie de tous les jours et qu’il peut être utilisé de manière ciblée », a ajouté le responsable de l’étude, Jürgen Kornmeier.

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Plus de 50 personnes ont été invitées à utiliser de l’encens parfumé à la rose sur leurs tables tout en apprenant un vocabulaire d’anglais spécifique. Dans une autre expérience, ils ont également placé des bâtons d’encens dans l’environnement à côté d’eux lors d’un test de vocabulaire à l’école. Ensuite, les résultats ont été comparés à des tests dans lesquels aucun encens n’avait été utilisé.

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Le résultat est que les élèves ont montré une augmentation de 30% du processus d’apprentissage – même pendant le sommeil. Ces résultats suggèrent également que l’utilisation de parfums a aidé à la mémoire et peut convenir à une utilisation quotidienne. Cela ne signifie pas que vous devez dormir avec de l’encens à côté du lit, mais que vous pouvez utiliser des huiles essentielles, par exemple.

L’être humain a environ 10 000 souvenirs olfactifs et, même si nous ne nous en souvenons pas, les arômes ou odeurs finissent par être stockés dans notre cerveau pour toujours. Cependant, ce que cette étude suggère, c’est qu’en dépit de représenter seulement 1% de l’activité de notre cerveau, l’odorat est beaucoup plus important que nous ne l’aurions jamais imaginé.

 

Photos : Unsplash

 

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