Animais

10 benefícios científicos de se ter um animal de companhia

2020-10-01

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10 benefícios científicos de se ter um animal de companhia

Somente no Brasil já são mais de 140 milhões de pessoas que têm animais de estimação e o número continua a aumentar, sobretudo em tempos de pandemia. No entanto, mais do que uma simples companhia, inúmeras pesquisas científicas estão conseguindo provar os inúmeros benefícios em se ter um animal em casa. E acredite: eles são muitos e influenciam não somente nossa saúde mental, como a saúde física também. Portanto, se você ainda está hesitante entre adotar um bichinho ou não, listamos 10 benefícios para que você comece a procurar hoje mesmo o seu futuro melhor amigo.

1. Eles fazem bem ao coração

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Esta afirmação vale tanto no sentido figurado, quanto no literal. Se é uma delícia acariciar nosso bichinho, os pets nos protegem, já que reduzem nosso risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Isto porque, acariciar nosso animal de estimação nos dá uma sensação de bem-estar, os níveis de adrenalina e corticosteróides baixam, a frequência cardíaca diminui, a respiração fica mais lenta e, desta maneira, o risco de infarto do miocárdio, hipertensão e outras doenças cardiovasculares são reduzidos.

2. Eles estimulam nossas defesas imunitárias

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Ter um animal de estimação, especialmente desde a infância, nos expõe a alérgenos e a patógenos estranhos, sensibilizando todo o nosso sistema imunológico, o que acaba reduzindo o risco de desenvolver certas doenças, como gripe ou resfriado comum. Além disto, as crianças que têm animais de estimação sofrem menos de infecções respiratórias e de ouvido e consomem menos antibióticos do que outros.

3. Eles reduzem o risco de alergias e asma nas crianças

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Bebês e crianças que têm a sorte de crescer com um animal (especialmente durante o primeiro ano de vida) correm menor risco de desenvolver alergias ou asma do que outros.

4. Fazem bem à saúde mental

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Além de nos acalmar e oferecer o colo que precisamos nos momentos mais difíceis da vida, os animais de companhia estimulam nossa vida social, à medida que ficamos mais abertos para conhecer as pessoas. Além disto, eles ajudam a diminuir a ansiedade e o risco de depressão.

5. Eles nos ajudam a emagrecer

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Donos de cachorros têm um risco reduzido de obesidade devido ao aumento da atividade física para passear com o companheiro. Pesquisas também mostraram que os animais também têm um efeito regulador sobre alguns distúrbios alimentares.

6. Eles promovem o desenvolvimento psicológico nas crianças

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Cuidar, alimentar, passear, acariciar e dar carinho a um animal ajuda a criança a aumentar sua autoconfiança. O animal representa ao mesmo tempo seu confidente, seu parceiro de jogo, seu cúmplice. Porém, isto não é tudo. Os animais oferecem um efeito estabilizador no desenvolvimento psicológico das crianças.

7. Eles oferecem amor e qualidade de vida aos idosos e doentes

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Os animais são excelentes companhias para pessoas com Alzheimer, crianças com autismo ou pessoas em tratamento de distúrbios psicológicos e comportamentais. No entanto, eles também oferecem mais qualidade de vida aos idosos que sofrem com a solidão, seja vivendo sozinhos em casa ou em um asilo. Não é à toa que hoje, diversas casas de repouso começaram a permitir animais de companhia. E a prova de que eles são eficientes, é que os idosos com animais de companhia gastam menos com médicos e medicamentos.

8. Eles nos ensinam sobre responsabilidade

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Sabe quando você já não sabe mais o que fazer com o seu filho? Se você lhe der um animal de companhia, ele será obrigado a sair para passear, dar comida, limpar as necessidades e dar banho. Em outras palavras, a partir do momento que temos um bichinho indefeso sob a nossa responsabilidade, somos obrigados a amadurecer e a tomar consciência da vida.

9. Eles são ótimos aliados contra o estresse

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Interagir com um animal de estimação origina uma maior produção de dopamina e serotonina, neurotransmissores que provocam a sensação de prazer e possuem propriedades calmantes. Outros estudos também constataram que os doentes que tinham um animal de estimação eram menos propensos a crises de ansiedade.

10. Você nunca mais vai se sentir sozinho

Para quem vive sozinho e precisa enfrentar episódios de solidão, se você adotar um pet nunca mais irá se sentir sozinho. Mesmo que eles não falem, eles interagem, sentem quando estamos tristes, oferecem carinho quando sabem que pecisamos e passam a nos seguir por todos os cantos da casa. Isto sem falar na delícia que é chegar e ver seu bichinho te esperando do lado da porta.

 

 

Fotos: Unsplash

 

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