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Deepak Chopra lança app de meditação que promete ser grande aliado da saúde mental

2020-09-08

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Deepak Chopra lança app de meditação que promete ser grande aliado da saúde mental

Indiano radicado nos Estados Unidos, Deepak Chopra é médico, professor de ayurveda e espiritualidade e autor de mais de 25 livros de auto-ajuda traduzidos para mais de 35 línguas, como o clássico ‘As sete leis espirituais do sucesso’. Atualmente com 73 anos, Chopra não é somente uma das vozes mais relevantes quando se trata de bem-estar e saúde mental, como é responsável por criar inúmeros programas de meditação e de ocidentalizar a prática. Preocupado com a saúde mental das pessoas em tempos de coronavírus, o especialista em meditação acaba de lançar o aplicativo ‘Chopra Meditation and Well-Being‘, que promete finalmente levar a prática para o cotidiano das pessoas de forma fácil e descomplicada.

app deepak chopra 1

Resultado de décadas de pesquisa, seu aplicativo oferece mais de 400 meditações guiadas, todas criadas pelo mestre.Por mais de 40 anos, tenho explorado as tradições de meditação de todo o mundo, incluindo os mosteiros florestais na Ásia e no Himalaia. Tive o privilégio de aprender diretamente com os mais brilhantes estudiosos e curandeiros e, como médico, testei a integração dessas antigas tradições de sabedoria com as melhores práticas médicas”, explicou o indiano em entrevista ao site Fast Company.

 

Segundo ele, o grande diferencial do aplicativo é o fato dele ser um imenso repositório de todos os seus ensinamentos e técnicas de meditação, que já existem muito antes de começarmos a falar em mindfulness e na explosão de aplicativos na área. Atualmente, os aplicativos Calm e Headspace detêm 70% do mercado de atenção plena, no entanto, a ferramenta de Chopra está se posicionando de forma muito mais ampla, já que também envolvem gerenciamento do humor, relacionamentos, trabalho energético e propósito de vida, muitos deles enraizados no Ayurveda.

app deepak chopra 3

Apesar das ideias de Chopra serem regularmente criticadas por profissionais médicos e científicos, nos últimos anos as pessoas estão cada vez se dando mais conta de que, estilo de vida e saúde estão diretamente relacionados. E é exatamente isto que a filosofia de Deepak Chopra costuma propor, ao incorporar o yoga, a meditação, alimentação e o controle de nossos próprios pensamentos para que tenhamos uma vida equilibrada. Em tempos de pandemia, a importância do cuidado com a mente ficou ainda mais clara, não é mesmo? O aplicativo já está disponível para iOS e custa $69.99 por ano.

deepak chopra

 

Fotos: Instagram

 

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