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Médicos prescrevem jardinagem em cidade da Inglaterra

2019-09-10

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Médicos prescrevem jardinagem em cidade da Inglaterra

A raça humana passou mais de 90% de suas vidas em meio à natureza, porém, conforme fomos desenvolvendo a indústria e tecnologia começamos a nos aglomerar cada vez mais em grandes centros urbanos, o que naturalmente nos distanciou da natureza. No entanto, a comunidade médica e científica está cada vez mais convencida de que a saúde física e mental está diretamente ligada com o tempo que passamos próximos à natureza. Em Manchester – Inglaterra, uma clínica começou a prescrever técnicas de jardinagem como complemento no tratamento de seus pacientes.

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Para isso, a clínica Cornbrook recém inaugurou um jardim coletivo, onde seus pacientes poderão ter mais contato com a natureza e socializar entre eles. A ideia é que os hospitalizados tenham à disposição um local tranquilo e de bem estar. “O jardim proporciona oportunidade para a população local aprender novas habilidades, participar de exercícios físicos, obter acesso a alimentos saudáveis e gratuitos e conhecer novas pessoas”, explica a organização “Semear a cidade” – responsável pelo projeto projeto. 

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Além da horta, os médicos recomendam o cultivo de alimentos, prescrevem ervas, como erva-cidreira e hortelã e também incentivam as pessoas a se envolverem em atividades comunitárias. Um dos projetos inclusive é a terapia horticultural em que pacientes se reúnem para cultivar plantas diversas. Pessoas que sofrem de ansiedade e depressão podem levar para casa ervas, vegetais e vasos de plantas. Uma das estratégias dos médicos é dar ao paciente uma planta para que ele cuide até o retorno, estimulando sua relação com a natureza.

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Equilíbrio entre corpo e mente é fundamental para pessoas de qualquer idade. E a máxima “melhor prevenir, do que remediar”, continua valendo!

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Saúde mental e natureza

Um estudo liderado pela ONG The Nature Conservancy (TNC) em parceria com a Universidade de Virginia e o Centro de Resiliência de Estocolmo analisou a relação entre o contato com a natureza e saúde mental. O estudo destacou que 46% das pessoas que vivem nas grandes cidades já sofrem de problemas relacionados à saúde mental. No entanto, apenas 13% da população urbana mundial vive próxima à natureza. A solução, se não for morar próximo à natureza, é criar cada vez mais espaços verdes nas grandes cidades. E lembre-se: se estiver estressado permita-se se aproximar da natureza!

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Fotos: Unsplash

 

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