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Nos EUA, escola substitui advertências e suspensões por Yoga

2019-06-11

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Nos EUA, escola substitui advertências e suspensões por Yoga

Em sânscrito, a palavra Yoga significa integrar e controlar. Quem pratica yoga acaba adquirindo um controle maior sobre seu corpo, respiração e emoções, além dos benefícios para a saúde mental e alivio do estresse e ansiedade. Por isso, uma escola pública na cidade de Baltimore – Estados Unidos, resolveu inovar e, ao invés de advertências, os alunos com problemas de comportamento fazem Yoga.

yoga na escola 2

O objetivo da Escola Elementar de Fort Worthington é inspirar uma mudança positiva na forma como os alunos lidam com o conflito. Ao incentivar a meditação e a reflexão, questões associadas ao trauma e qualquer outro tipo de problema são tratados de forma inovadora.

yoga na escola 3

Antes, a escola possuía uma alta taxa de suspensões, mas com a prática constante de Yoga e Mindfulness os resultados já começaram a aparecer. Sob o comando de Ramone Brown, os jovens estão aprendendo a controlar suas emoções e a canalizar a raiva ou decepção de uma outra maneira. “A meditação é boa para deixar de lado o trauma, libertar-se de qualquer ódio, de qualquer raiva e simplesmente se colocar em um lugar pacífico longe do stress diário”, explica o professor.


 

 

 

Foto 1: Twitter
Foto 2: Unsplash
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